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オタ空日記

落描きとか、散歩とか、写真とか、管理人の日常スケッチ。

ダイエットとリバウンドと体型変化

最近、リバウンド気味なので、自虐的観察日記。

110121 リバウンド title
110121 リバウンド 1

110121 リバウンド 2

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110121 リバウンド 4

110121 リバウンド 5

ああ、また痩せなくては。
でも、こう寒いと酒飲まなきゃやってられなくて。
(ファンヒーターの調子が悪くて、ガンガン炊いても室温12℃)(<買えよ)
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この記事に対するコメント

ということは腹筋を鍛えれば、ボンキュッボンッが可能になる・・・、んな訳ないですよね・・・。

あ、ケンタッキー食べたくなってキタ。。。

URL | 白黒じゃっこ #TF5QsG8w
2012/01/22 20:22 * edit *

真っ先に脂肪がつくのがお腹だけど、少なくとも脂肪増加を緩和するぐらいの働きはあるかも>腹筋
今度試してみ・・・ようかと思ったけど面倒だからヤメ(汗)
>ケンタッキー
チキンフィレダブルの発売がものすごく楽しみです(<ダイエットはどうした)

URL | くまりーた #pIcqbEt.
2012/01/22 21:40 * edit *

自転車に乗るのをきっかけに2年位前から
基本的な運動を日課で休み休みですがしてます。
腕立てとともに、
傾斜の付いたストレッチに乗って
腹筋と背筋の回数を数ヶ月単位で
5回づつ増やすを繰り返すトレーニング。

一日腹筋5回からスタートし…、
今は…腹筋が55回出来るデブになりました…。
(腹筋が)割れないと子供の頃から思ってたが
結局そんなオチ。

(ゲームを使って痩せようと
DDR”ダンスダンスレボリューション”を
はじめたら「動けるデブ」になったみたいな)

サモハーン!

URL | 井伊甜喜 #QnO0Qpjk
2012/01/22 23:28 * edit *

すごい・・・
しばらく腹筋やってないから何回出来ることやら
自分の場合は腹筋が割れる前に膝の皿を割りそうですよ、嗚呼(´д`;)
動けるデブになりたいなあ。

URL | くまりーた #pIcqbEt.
2012/01/23 21:01 * edit *

折角だから貼っときますね…。
親戚かもしれないと思ったので(´・ω・`)

http://googoo.hamazo.tv/

URL | 井伊甜喜 #QnO0Qpjk
2012/01/24 04:53 * edit *

あなたは生き別れのお兄さ・・・んなわけない(笑)
同じクマでも皆活躍してるなあ・・・(´・ω・`)

URL | くまりーた #pIcqbEt.
2012/01/24 21:07 * edit *
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